Thaum tham txog kev siv cov ntawv ci tooj liab ntau heev, peb kuj yuav tsum tau them sai sai rau nws qhov cuam tshuam rau ib puag ncig thiab kev noj qab haus huv. Txawm hais tias tooj liab yog ib qho khoom siv hauv lub ntiaj teb lub plhaub thiab ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv ntau cov txheej txheem ntawm lub cev, tab sis kev siv ntau dhau lossis kev siv tsis raug yuav muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau ib puag ncig thiab kev noj qab haus huv.
Ua ntej, cia peb saib qhov cuam tshuam rau ib puag ncig ntawmntawv ci tooj liabYog tias cov ntawv ci tooj liab tsis raug tuav thiab rov ua dua tshiab tom qab siv, nws yuav nkag mus rau hauv ib puag ncig, nkag mus rau hauv cov khoom noj los ntawm cov dej thiab av, cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm cov nroj tsuag thiab tsiaj txhu. Tsis tas li ntawd, cov txheej txheem tsim cov ntawv ci tooj liab tsim qee cov khib nyiab thiab cov pa phem uas, yog tias tsis kho kom zoo, tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj rau ib puag ncig.
Txawm li cas los xij, nws tsim nyog sau tseg tias tooj liab yog cov khoom siv rov ua dua tshiab thiab siv tau dua. Los ntawm kev rov ua dua tshiab thiab siv cov ntawv ci tooj liab dua, peb tuaj yeem txo nws qhov cuam tshuam rau ib puag ncig thiab txuag cov peev txheej. Ntau lub tuam txhab thiab cov koom haum tab tom siv zog los txhim kho cov nqi rov ua dua tshiab tooj liab thiab nrhiav cov txheej txheem zoo dua rau ib puag ncig ntawm kev tsim thiab tuav cov ntawv ci tooj liab.
Tom ntej no, cia peb xav txog qhov cuam tshuam ntawm cov ntawv ci tooj liab rau tib neeg txoj kev noj qab haus huv. Txawm hais tias tooj liab yog ib qho tseem ceeb uas lub cev tib neeg xav tau, pab tswj kev ua haujlwm ntawm lub cev, tooj liab ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv, suav nrog kev puas tsuaj rau lub siab lossis lub raum, teeb meem plab hnyuv, mob taub hau, thiab qaug zog. Cov teeb meem no feem ntau tsuas yog tshwm sim tom qab raug tooj liab ntau dhau ntev.
Ntawm qhov tod tes, qee qhov kev siv cov ntawv ci tooj liab yuav muaj cov txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv. Piv txwv li, kev siv cov ntawv ci tooj liab hauv qee cov khoom noj qab haus huv, xws li cov lev yoga thiab cov hlua tes, thiab kev ntseeg uas qee tus ntseeg tias tooj liab tuaj yeem pab txo cov tsos mob ntawm mob pob qij txha.
Xaus lus, qhov cuam tshuam rau ib puag ncig thiab kev noj qab haus huv ntawm cov ntawv ci tooj liab yog qhov nyuaj thiab xav kom peb xav txog cov teeb meem uas yuav tshwm sim thaum siv cov ntawv ci tooj liab. Peb yuav tsum xyuas kom meej tias kev tsim khoom thiab kev tuav pov hwm ntawmntawv ci tooj liabyog ib puag ncig zoo, thiab peb cov tooj liab noj nyob rau hauv qhov muaj kev nyab xeeb. Tib lub sijhawm, peb tuaj yeem siv qee yam zoo ntawm cov ntawv ci tooj liab, xws li nws cov tshuaj tua kab mob thiab cov khoom siv hluav taws xob, los txhim kho peb txoj kev noj qab haus huv thiab lub neej zoo.
Lub sijhawm tshaj tawm: Lub Yim Hli-13-2023